30.09.2014 Framtidsgruppens höstläger

TRÄNINGEN MOT SOMMAREN 2015 INLEDS!

Framtidsgruppens läger för ungdomar födda 1999-2003 ordnas även denna träningssäsong, med ett läger under hösten (november) och två läger efter nyår (januari och mars). Du kan anmäla dig till höstens läger nu, och anmälningstiden utgår 30.10. Anmäl till DTC Johan Nordmyr på johan@yourcoach.fi eller via telefon 050-3408398. Meddela eventuella dieter och vem du vill bo med (2-3 personer per rum). Ni kan också önska grenar till träningen i botniahallen - allas önskningar uppfylls inte, men vi lyssnar på majoriteten. Sängkläder finns på hotellet. Nedan kommer preliminärt program:

7/11

18:00 Träning i Botniahallen

19:45 Bussen mot Norrvalla avgår

20:15 Inkvartering på Norrvalla, därefter kvällsmål (pizzabuffé?).

21:15 Samling i auditoriet (info, presentation med mera, det hela tar bara 30-45min)

23:00 Tystnad

8/11

08:00 Morgonlänk med start från hotellets aula

08:30 Morgonmål

10:00-11:30 FG1 i Idrottshallen (löpmattan utdragen)

10:00-11:30 FG2, var? Fyssens jumppasal, gymmet, ute?

12:00 Lunch

13:30-14:30 Auditoriet

15:00 Utomhusträning för alla...

15:45-16:30 ..träningen fortsätter inomhus i idrottshallen

17:00 Middag

18:00-19:00 Kvällsprogram i auditoriet

19:30-20:30 Simning

21:00 Kvällsmål (semla, yoghurt...)

22:30 Godnatt

9/11

08:15 Frukost

10:00-11:30 FG I: Styrkesalen

10:00-11:30 FG II: Idrottshallen

12:00 Lunch och lägret avslutas

Priset för hela lägret är 125€/person, och deltagarens förening faktureras beloppet. Ni som deltagare får höra med er egen förening vad dess policy är: betalar den lägeravgiften helt eller delvis eller inte alls.

VÄLKOMNA!